Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
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50.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 December 2021:
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1710 kcal
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Fat: 52.04g | Prot: 118.84g | Carbs: 203.00g.
Breakfast: 병아리 콩, Sanitarium Weet-Bix, 매일 고단백두유, 말린 크랜베리 (가당), 빙그레 아카페라 심플리 아메리카노, 아몬드, 다노샵 닭가슴살 핫도그 , 맛있소 소고기볼 오리지널, 사과. Dinner: 송학 치즈떡, 밥앤반 귀리 찰현미 곤약밥, 삶은감자, 닭볶음탕. Snacks/Other: 서울우유 더 진한 플레인 요거트 순수, 콜라비, 사과, 원에이엠 똑똑식단 닭가슴살 한끼볼 고구마치즈, 병아리 콩, 잇포레스트 오트밀무화과 잇낭시에, 메추리알. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Jey Shin's Weight History
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