Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1013 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 100.37g | Carbs: 46.70g.
Breakfast: Fitnes Shock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Чай с Лимоном и Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Самокат Молоко 1%, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Брокколи, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baglaeva.ilona's Weight History
|