Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1771 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 95.07g | Carbs: 186.09g.
Breakfast: Яйцо, Gross Hertz Витамин D3, Global Village Капуста Квашеная, Мандарины, Натур Продукт Хлеб Высший Сорт, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мираторг Бекон для Завтрака. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия, Молодой Зеленый Лук, Картофель Отварной, Cirio Масло Оливковое, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Пончики с Сахарной Пудрой. Dinner: Кубанская Буренка Творог 9%, Замороженная Черника, Активиа Натуральный Биойогурт 5%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Мандарины, Now Omega-3. Snacks/Other: Гост Молоко Сухое Цельное, Maxler Протеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra tb's Weight History
|