Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
669 kcal
|
Fat: 10.86g | Prot: 21.18g | Carbs: 125.42g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Какао, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Агуша Цыплёнок и Говядина, Лук, Картофель Отварной, Сладкий Красный Перец, Морковь. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Агуша Овощное Рагу с Нежной Индейкой. Snacks/Other: Магнит Банан, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|