Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1190 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 85.41g | Carbs: 106.82g.
Breakfast: ARO Халва Подсолнечная, Ашан Шампиньоны, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Брынза, Арахис, Шпинат. Lunch: Творожная поетенка, Минтай, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь. Dinner: Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Яйцо (Целое), Стожок Творог 1.8%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Банан, Арахис, Английский Грецкий Орех. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saakoval894's Weight History
|