Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1936 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 93.35g | Carbs: 245.78g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лента Сыр Творожный Сливочный, Простоквашино Сметана 20%, Щи Зеленые. Dinner: Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Капуста Белокочанная, Черкизово Ветчина из Индейки, Каждый День Лаваш Армянский. Snacks/Other: Миндаль Чебурек. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|