Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 85.71g | Carbs: 174.31g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Магнит Сыр Фасованный "Белорусское Золото", Яшкино Галета. Lunch: Мистраль Чечевица Отварная, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Dinner: Яшкино Галета, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Полянка Творог Деревенский 5%. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Яшкино Галета, Магнит Сыр Фасованный "Белорусское Золото". more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Карамелька Кэт's Weight History
|