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Ja sie ist wieder da 🙈 ich hab aber meine Tage und es ist diesmal richtig schlimm.. dachte die kommen nicht mehr und nun das.. fühle mich aufgeschwemmt wie ein Schwamm, an süßem und deftigem kam ich gestern nicht vorbei.. mal sehen wie es heute wird.. aber ich werde definitiv noch in diesem Jahr nicht mit der 8 rüberfeiern 💪 die kann schön in 2021 bleiben 👊
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80 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2021:
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839 kcal
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Fat: 24.17g | Prot: 39.59g | Carbs: 108.76g.
Breakfast: Seitenbacher Müsli für Sportliche, Milch 1,5%, Äpfel. Lunch: Bonduelle Weiße Bohnen, Olivenöl, Eisbergsalat, Parma Parmaschinken, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein . more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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