Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
714 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 49.67g | Carbs: 46.48g.
Breakfast: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Минскхлебпром Хлеб Водар, Квашеная Капуста, Агрокомбинат Дзержинский Куриные Наггетсы в Панировке. Lunch: Свинина Отварная, Минскхлебпром Хлеб Водар, Сметана , Щи Кислые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lora Letyago's Weight History
|