Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1279 kcal
|
Fat: 29.62g | Prot: 48.10g | Carbs: 200.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Elite Цикорий Растворимый, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Настюша Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Global Village Масло Виноградное Рафинированное, Свекла Вареная, Сарафаново Сметана 10% , Яйцо (Целое), Sen Soy Rice Vermicelli Рисовая Лапша. Dinner: Пятерочка Яблоко Голден, Bio Max Кефирный 1%. Snacks/Other: Лента Хурма, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinariana's Weight History
|