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ㅠㅠ일단 12월까지 1차목표 달성ㅠㅠ1월바짝 달려서 2월 전에 48 찍을수 있겠지ㅠㅠ역시 운동량 시간과 강도를 쥐어짜내서 확보하니 되긴되네ㅠㅠ감동......
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51.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2021:
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1729 kcal
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Fat: 68.53g | Prot: 63.56g | Carbs: 213.22g.
Breakfast: 훈제오리, 쇠고기 미역국, 팥죽, 현미밥. Lunch: 김치, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). Dinner: 김치, 동원 미니돈까스, 만둣국, 현미밥. Snacks/Other: 아이스 아메리카노. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
운동량 늘리면 감량이 좀 추세를 타요~오늘도 화이팅^^!!!
22 Dec 21 by member: STAROOO(팻스타)
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스타루님보고 자극받았죵♡ 감사합니다 오늘도 행복한 하루되세요
22 Dec 21 by member: 자전거타는융티
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