Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
61 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 78.11g | Carbs: 142.51g.
Breakfast: SPAR Драже Морские Камешки с Изюмом, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Danke Сыр Тильзитер 45%, Манго, Чай, Искренне Ваш Масло Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной. Lunch: Увелка перловка, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домик в деревне Сметана 15%, Куромякки Сердце Цыплят-Бройлеров. Dinner: Чай, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Snacks/Other: MacCoffee Latte Al Caramello, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Мандарины, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|