Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1768 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 141.86g | Carbs: 155.00g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мегамарт Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. Dinner: Ярче Мороженое Сливочное Шоколадное и с Ароматом Фисташки в Сахарном Вафельном Рожке «Твист», Дикси Кабачок, Ашан Итальянская Смесь, Реми Груша Пакхам Аргентина, ВкусВилл Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Фарш из Говядины Постной , ВкусВилл Скир Ананас-Кокос, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|