Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
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77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2021:
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3273 kcal
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Fat: 76.14g | Prot: 169.15g | Carbs: 484.71g.
Lunch: 양파, 맛있닭 맛있닭 소프트안심 카레맛, 식물성 기름, 토마토 소스, 오징어, 심플러스 스파게티. Dinner: 참프레 치킨텐더, 유부초밥. Snacks/Other: 이마트 노브랜드 딸기잼, 이마트트레이더스 디너롤, 생크림빵, 팥죽, 마이프로틴 하이프로틴바. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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justduing's Weight History
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