Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2014
|
79.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2252 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 226.23g | Carbs: 94.45g.
Breakfast: Hochland Маасдам, овсянные кексики, Милава Творог Обезжиренный, Груши, Молоко (Цельное Молоко), Био Баланс Кефир 0%. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Сбарро Итальянские Тефтели. Dinner: Штурвал Янтарная Рыбка Огненная, Сухогруз Кальмар Сушеный, Iberica Оливки с Косточкой, Вино Красное Сухое, Ашан Антрекот из Говядины. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, SAN Casein Fusion. more...
|
|
3742 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 5 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 4 hours, Housework - 1 hour and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|