Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
545 kcal
|
Fat: 21.22g | Prot: 45.49g | Carbs: 41.04g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Хохланд Плавленый Сыр, Французские Булки, Чай. Lunch: Приготовленные Грибы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красные Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|