Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1287 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 143.82g | Carbs: 87.96g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Syntrax Изолят, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусвилл Шарики Куриные с Грибным Соусом и Фузилли. Dinner: Bombbar Соус Банановый с Манго, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Цех 85 Сырники. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
utro_na_more's Weight History
|