Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 9.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 57.88g | Carbs: 156.40g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Сметана , Оладьи на Кефире. Lunch: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Красная Цена Пицца с Ветчиной, Ермолино Пельмени с Говядиной. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta_rogozina's Weight History
|