Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
2418 kcal
|
Fat: 78.16g | Prot: 131.39g | Carbs: 294.04g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , От Фермера Творог 9%, Блины на Кефире, Меридиан Помидоры Черри, Чеснок, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Сыр Российский 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Natrol Omega-3 Fish Oil. Dinner: Перекресток Яблоко Красное, ВкусВилл Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila4ka84's Weight History
|