Último registro der peso esse ano. Agora só em janeiro. E vamos tentar manter no caminho certo.
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92.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2021:
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1066 kcal
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Fat: 45.58g | Prot: 35.48g | Carbs: 131.31g.
Breakfast: Walmart Queijo Mussarela, Ceratti Peito de Frango Defumado, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Adria Torrada Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Lunch: Amor Aos Pedaços Pão de Mel, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Abobrinha Cozida, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Mamão Papaia, Enroladinho de Salsicha, Piracanjuba Leite UHT Integral, Melitta Café sem Açúcar , Maricota Pao de Queijo Lanche. Snacks/Other: Ceratti Peito de Frango Defumado, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Extra Pão Francês , Laranja Pêra, Zélia Goiabada Cascão, Walmart Queijo Mussarela. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Debora Eugenio's Weight History
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