Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1762 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 149.81g | Carbs: 164.43g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Lunch: FITKIT Protein Cake Tiramisu, ВкусВилл Ролл "Цезарь". Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе, ВкусВилл Спортхлеб, Вареное Яйцо, Orbit Жвачка Bubblemint. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|