Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
69.0 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
2058 kcal
|
Fat: 99.59g | Prot: 118.36g | Carbs: 186.02g.
Breakfast: Курага, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lunch: ВкусВилл Гуляш из Говядины, Зимовье Фасоль Стручковая, Салат с Тунцом и Овощами, Винегрет. Dinner: Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Арахис, Магнит Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hosterse's Weight History
|