Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
2080 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 119.40g | Carbs: 226.11g.
Breakfast: Манник, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лента Сыр Творожный Сливочный, Черкизово Ветчина из Индейки, Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения. Dinner: Миндаль Чебурек. Snacks/Other: Гармония Сметана 20%, Сытоедов Щи Боярские, Шампиньоны. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|