Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1540 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 85.36g | Carbs: 213.65g.
Breakfast: Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Увелка Булгур , Dieta Мягкий Творог, Зенченко Творог 5%, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Увелка Булгур , Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Dinner: Dieta Мягкий Творог, Зенченко Творог 5%, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Coca-Cola Fuse Tea, Куриное Филе Вареное. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fox.mary271198's Weight History
|