Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
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64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2018:
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1803 kcal
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Fat: 81.76g | Prot: 145.38g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: Banana, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Lunch: Abobrinha Cozida, Bife de Carne de Vaca, Alface, La Pastina Tomates em Cubos, Vagem Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Polenghi Cream Cheese, Salada Cozida, Peras, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Vagem Cozida, Tomates, Alface. Snacks/Other: Clara de Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Cozido, Whey Protein, Ovo Cozido. more...
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1647 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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bubozelli's Weight History
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