|
Плюс 1,8. Ккал 2100. 19/58/23
|
75.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
2223 kcal
|
Fat: 129.62g | Prot: 155.03g | Carbs: 106.35g.
Lunch: Hortex Клубника Замороженная, Fit Parad Джем, Карп Запеченный. Dinner: Гречка Отварная, Smekalka Орешки со Сгущенкой, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Холодец, Говядина Отварная, От Мартина Семечки Солёные Белые. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоя Зельден's Weight History
|