Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1203 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 86.33g | Carbs: 134.45g.
Breakfast: Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Свежий Хлеб Хлеб Богородский. Lunch: Помидоры, Магнолия Котлеты Куриные Жареные, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Dinner: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Свежий Хлеб Хлеб Богородский, Азбука Вкуса Форель на Гриле, McCain Золотистый Картофель Фри. Snacks/Other: Cult Whey 80 Protein. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.dyumin's Weight History
|