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Final de semana sem controlar calorias, resultado positivo... Estou tranquila para esse final de ano!!
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91.2 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2021:
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1082 kcal
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Fat: 43.91g | Prot: 68.96g | Carbs: 100.17g.
Breakfast: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. Lunch: Monster Energy Ultra Violet, Perdigão Mortadela Ouro, Hemmer Maionese Premium, Delícias do Trigo Pão 100% Integral 12 Grãos Zero Açúcar . Dinner: Bolinho de Bacalhau, Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Alface de Folha Verde, Batatas Fritas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Pão de Queijo. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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