Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1160 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 68.62g | Carbs: 91.09g.
Breakfast: Капучино, Премия Арахисовая Паста, Хлебцы Удальцы Пшеничные с Расторопшей. Lunch: Словяночка Кефир 2,5%, Розумний Вибір Гречка, Наша Ряба Филе Бедра Куриного. Snacks/Other: Премия Мёд Липовый, Lactel Молоко Безлактозное 0,2%. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dobriakov.denis's Weight History
|