Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
58 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1801 kcal
|
Fat: 104.41g | Prot: 102.66g | Carbs: 125.63g.
Breakfast: Gross Hertz Витамин D3, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Cirio Масло Оливковое, Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Квашеная Капуста, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Морская Радуга Печень Трески Натуральная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Картофель. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кижуч, Ашан Авокадо Хасс, Белый Хлеб, Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Победа Горький Шоколад без Сахара, АО Тандер Яблоко. Snacks/Other: Maxler Протеин, Гост Молоко Сухое Цельное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra tb's Weight History
|