Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 43.91g | Carbs: 139.33g.
Breakfast: Виктория Печенье Флорентин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Чечевица Вареная. Lunch: Акконд Воздушная Мечта, Кофе, Бахетле Горбуша под Маринадом, Курица Вареная, Фасолевый Суп, ВкусВилл Грудинка Соленая, Владхлеб Хлеб Подольский, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|