Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
2613 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 263.88g | Carbs: 256.57g.
Breakfast: Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Гречка, Банан. Lunch: FITKIT Protein Cake Tiramisu, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо Куриное, ВкусВилл Спортхлеб, Куриное Филе. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, FITKIT Protein Cake Tiramisu, Кофе, Куриное Филе, ВкусВилл Спортхлеб, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. Snacks/Other: Банан, Orbit Жвачка Bubblemint. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|