Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
50 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1780 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 133.73g | Carbs: 149.43g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мегамарт Авокадо, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Дикси Кабачок. Lunch: Правда Кофе Латте, ВкусВилл Банан, Реми Груша Пакхам Аргентина, ВкусВилл Скир Ананас-Кокос, Сырники (Лом). Dinner: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Чесноком, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Green Market Стручковая Фасоль, ВкусВилл Фарш из Говядины Постной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|