Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1568 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 61.79g | Carbs: 178.60g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Жареное Яйцо. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Мандарины. Dinner: Равис Карпаччо из Курицы, Heineken Пиво Светлое, Happy Corn Попкорн Солёный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|