Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1448 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 120.31g | Carbs: 56.93g.
Lunch: Bombbar Protein Cookie Coconut, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красная Цена Молоко 1,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное . Dinner: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Четверг Котлеты Рыбные из Трески. Snacks/Other: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Латона Сметана 15%, Резной Палисад Творог. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YannaKin's Weight History
|