Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
46.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 93.93g | Prot: 29.18g | Carbs: 127.19g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Живой Продукт Урбеч из Семян Светлого Кунжута, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Ламинарией, Pikki Батончик Шоколад-Миндаль, Кофе, Магнит Апельсин, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: ВкусВилл Масло Оливковое, Орехи Кешью, Желтая Летняя Тыква. Dinner: ВкусВилл Масло Оливковое, Огурец (без Кожуры), Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Зеленый Чай, Pikki Батончик Шоколад-Миндаль. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Lindt Intense Orange Dark, Цикорий. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|