Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1690 kcal
|
Fat: 86.80g | Prot: 45.24g | Carbs: 182.95g.
Breakfast: Рахат Шоколад 75%, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Сахар, Дымов Сырокопчёный Бекон, Коломенское Хлеб Белый. Dinner: Рахат Шоколад 75%, Дымов Сырокопчёный Бекон, Коломенское Хлеб Белый, Ламбер Сыр Голландский Премиум. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|