Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
2156 kcal
|
Fat: 110.68g | Prot: 127.42g | Carbs: 158.41g.
Breakfast: Global Village Баклажаны с Овощами, Останкино Бекон Сырокопченый, Liebendorf Сыр Эдам, Яйцо, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Смак Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Яйцо, Restoria Фарш Домашний. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Картофель, Куриное Филе, Смак Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Яйцо, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Смак Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|