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3000칼로리같은 2500칼로리 유지중
계속 잘먹으면서 수행능력 늘려볼것
화이팅~
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77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 December 2021:
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2673 kcal
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Fat: 94.29g | Prot: 83.47g | Carbs: 357.46g.
Breakfast: 고기만두, 미주라 요거트 비스켓, 미주라 요거트 비스켓. Lunch: 롯데 의성마늘 훈제오리 슬라이스, 밥. Dinner: 밥, 농심 사천백짬뽕. Snacks/Other: 롯데 위즐 바닐라 피칸. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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