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hoy se vuelve a empezar.
es difícil y trabajoso.
pero quiero y necesito hacerlo.
cuánto hay que internalizar!!
pero hoy se vuelve a empezar.
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95 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2021:
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1079 kcal
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Fat: 16.80g | Prot: 12.80g | Carbs: 83.00g.
Breakfast: Granix Pétalos de Cereales, SanCor Yogurt Yogs. Lunch: Casera Berenjena a la Pizza (300Gr), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Casera Berenjena a la Pizza (300Gr). Dinner: Exquisita Gelatina Light Cereza, Casera Berenjena a la Pizza (300Gr). Snacks/Other: Benjamin Pan Dulce con Chips de Chocolate, Benjamin Pan Dulce con Chips de Chocolate. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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 Comments
una pregunta si no te molesta responder, habias dejado de registrar tus comidas por completo?
18 Dec 21 by member: LucasOscar
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Queda mucho por andar, y mañana será un día nuevo bajo el sol. Volver a empezar, volver a intentar.
Suerte!!!
18 Dec 21 by member: Juan_81
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Siiiii, y eso me costó aumentar 15 Kg
19 Dec 21 by member: Eleonora Olano
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Dale ya esta, pregunte porque es justamente lo que me paso a mi 3 o 4 veces... dejar de anotar, tener un minimo control y desbocarse, pero bueno de todo se aprende, la proxima anota todo aunque duela y vas a ver que vas a tener fuerza para recuperarte rapido!
19 Dec 21 by member: LucasOscar
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Eleonora Olano's Weight History
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