Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1724 kcal
|
Fat: 103.91g | Prot: 78.70g | Carbs: 110.51g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Доброфлот Печень и Икра Минтая, Delba Цельнозерновой Хлеб, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Шоколадница Салат с Фалафелем и Хумусом, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Миндаль , Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bolyachina.natalya's Weight History
|