Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1028 kcal
|
Fat: 27.70g | Prot: 90.01g | Carbs: 94.75g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Помидоры, Nordic Геркулес Финский, Яйцо. Lunch: Изюм, Лук, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Сыр Российский, Помидоры, Морковь, Лук, Минтай. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tta.8282's Weight History
|