Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
2567 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 240.61g | Carbs: 251.20g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба", Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Спортхлеб, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Dinner: Банан, Куриное Филе, Orbit Жвачка Bubblemint, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Спортхлеб, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|