Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1319 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 58.36g | Carbs: 152.56g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Яйцо-Пашот, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, 5 Морей Икра Трески, Пятерочка Груша Сезонная, Котлета Говяжья. Lunch: Ржаной Хлеб, Салат Свекольный, Индейка Тушеная, Перловка Отварная, Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты . Dinner: Котлета Говяжья, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Каждый День Цветочный Мед, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия), Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Груша, Чай, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|