Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
3064 kcal
|
Fat: 135.25g | Prot: 75.71g | Carbs: 389.18g.
Breakfast: Гранат, Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Мёд, Чай, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Рома Хлеб Украинский Новый Подовый, Миндаль, Кешью. Lunch: Блинчики, Садочок Сок Яблочный 100%, Садочок Сок Яблочный 100%, Чумак Майонезний Соус Легкий, Вареное Яйцо, Авокадо. Dinner: Делиция Печенье, Ritter Sport Gebrannte Mandel, Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Ritter Sport Чёрный Шоколад с Марципановой Начинкой. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Рудь Пельмени 100%, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|