Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1805 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 62.57g | Carbs: 236.45g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное. Lunch: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Grow Food Плов с Куриным Филе (200г). Dinner: Лента Яблоко, Макдоналдс Сахар, Варенька Варенье Клубничное, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|