Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
832 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 64.78g | Carbs: 61.61g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер в Панировке для Жарки, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Greenway Detox Очищающий, Окское Яичный Белок, Окское Желток, Магнит Яблоки Семеренко. Lunch: ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер в Панировке для Жарки. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Белок Яичный, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Snacks/Other: Forsio Батончик Высокобелковый Манго, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|