|
сегодня первый раз на подсчете калорий😊
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 105.09g | Carbs: 191.62g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мария Печенье, Мёд, Основа Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Борщ Украинский. Dinner: Магнит Грейпфрут , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Банан. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Седьмой континент Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stoianova1986's Weight History
|