Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
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63.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2021:
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4005 kcal
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Fat: 149.90g | Prot: 229.26g | Carbs: 424.48g.
Breakfast: Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Hacendado Barra de Pan, Huevo, Hacendado Aguacate, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: MyProtein Impact Whey Protein, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Carne de Pimiento Choricero, Hacendado Salteado de Setas Cultivadas, Hacendado Barra de Pan, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata. Dinner: Hacendado Tostadas Integrales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Salmón. Snacks/Other: Tostadas de Pan Integral, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Chocolate Negro 85% 0% Azúcares Añadidos, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Plátano. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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