|
пошёл родименький на спад, держим пальцы😊
|
86 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1672 kcal
|
Fat: 81.28g | Prot: 96.53g | Carbs: 123.56g.
Breakfast: Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Ореховый Вкус, Зерница Хлебцы Столовые, Санта Бремор Икра Трески, Ультрамарин Печень Трески по-Мурмански, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Волжаночка Яйцо, Kerrygold Сыр Light . Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический, Superbar Протеиновый Батончик Малин Чизкейк, Миндаль Макароны с Овощами, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Dinner: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Superbar Протеиновый Батончик Малин Чизкейк. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mimimaka's Weight History
|